Bubbelprov
Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Detta skall upprepas fem gånger.

Glidprov
Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren bottnar.
Handstöd med platta eller simdyna får användas. Momentet upprepas fem gånger.

Isvett
Fullständig genomgång av isvettregler.

Flyta
Bada med räddningsväst. Uppleva flytförmågan i avslappnad ställning.

Kläder
Bada med tröja och långa byxor för att uppleva skillnaden mot att bada med simkläder.

För Livbojen röd-märket tillkommer

Flyta
Flyta och förflytta sig med hjälp av livboj

Kast
Kasta med Hansalina eller liknande till kamrat som flyter i flytväst och dra in henne/honom till kanten.

Larma
Genomgång av larmrutiner.

Doppa
Doppa hela huvudet under vattnet och plocka upp ett föremål från botten.

Simning
Simma 10 meter bröstsim eller annat simsätt på grunt vatten.

Simglasögon eller cyklop får inte användas.

Hopp
Hopp från kanten eller bryggan på grunt vatten.

Hopp
Hopp från brygga eller bassängkant på djupt vatten.

Doppa
Doppa hela huvudet under vattnet och plocka upp ett föremål från botten på grunt vatten med båda händerna.

Med djupt vatten avses vatten där märkestagaren inte bottnar.

Dyk
Dyk från kanten eller bryggan på djupt vatten.

Ryggsim
Simma 25 meter ryggsim på djupt vatten.

Flytning
1 minut eller 10 meter.

Dyk
Dyk från kanten eller bryggan på djupt vatten.

Ryggsim
Simma 50 meter ryggsim på djupt vatten.

Flytning
1 minut 30 sekunder eller 20 meter.

Dyk
Längddykning 5 meter.

Livräddning
Kunskap om punkterna 1-3 i bad- och båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen, en stång/käpp eller liknande.
Kast av livboj med lina från kanten till nödställd i vattnet.

Ryggsim
Simma 150 meter ryggsim på djupt vatten.

Klädsim
Simma 150 meter med kläder på djupt vatten.
Klädsel: överdel med lång ärm och långa byxor.

Flytning
2 minuter eller 50 meter.

Dyk
Längddykning 8 meter.
Djupdykning till 1,50 meter 2 gånger från ytan.

Livräddning
Kunskap om punkterna 1-6 i bad- och båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen, en stång/käpp eller liknande.
Kast av livboj med lina från kanten till nödställd i vattnet.
Utkast av livboj följt av simning med livboj 10 meter.
Kunna utföra inblåsningsmetoden.

För handikappad kan längddykningen förkortas.

Ryggsim
Simma 300 meter ryggsim på djupt vatten.

Klädsim
Simma 300 meter med kläder på djupt vatten.
Klädsel: överdel med lång ärm och långa byxor.

Flytning
3 minuter eller 75 meter.

Vattentramp
3 minuter eller 75 meter.

Dyk
Längddykning 10 meter.
Djupdykning till 2 meter en gång från kanten och en gång från ytan.
Dykning från minst 1 meters höjd en gång.

Livräddning
16 meter simning med livboj följt av ilandföring med hjälp av livboj 16 meter. Maximal tid för momentet 2 minuter 45 sekunder.
Kunskap om punkterna 1-10 i bad- och båtvett.
Utkast av livboj följt av simning med livboj 25 meter.
Kunna utföra inblåsningsmetoden.
Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen, en stång/käpp eller liknande.
Kunna utföra följande ilandföringssätt, huvud-, enarms bröst- samt tvåhands armfattning.

Om handikapp lägger hinder i vägen kan prov i längddykning förkortas och övriga dykprov, vattentramp- och livräddningsprov utgå helt.

Simma 100 meter i öppet vatten, varav 25 meter ryggsim

Provet skall utföras i öppet vatten.

200 meter simning med valfritt simsätt, i bröst- eller ryggläge, utan tidtagning.

Simborgarmärket finns som årsmärke samt som 5 års-, 10 års-, 25 års-, 40 års- och 50 årsmärke.